🥃 Drik rom og undgå forkølelse 😷

Rom er ikke bare godt for dit hjerte - det kan også bruges til at forbygge forkølelse!

 

Rom er rigt på de såkaldte antimikrobielle peptider (AMP), som også er en naturlig del af vores immunforsvar - et moderat indtag vil styrke din krops evne til selv at bekæmpe mindre infektioner som fx forkølelse - og så smager det bare godt! ;-)

Når kulden rusker udenfor, er der ikke noget bedre end at pakke sig i et tæppe og nyde en lækker romtoddy. Du skal bruge (pr. glas):

• 4 cl mørk rom fx Ekte Dark & Aged
• 1 spiseskefuld honning eller ahorn sirup
• 1 citronskive og et skvæt citronsaft
• 1 kanel stængel
• Kogende vand

I et krus blander du rom, honning, citronskive, citronsaft og kanelstang. Fyld op med kogende vand, rør rundt og smag til med mere citronsaft eller honning, hvis du føler for det.

Nyd den skønne duft fra den dampende varme romtoddy og glæd dig over dens gavnlige egenskaber for din krop.

Cheers!